10台の最高の台湾の従来の料理[台湾で最高の地域の食べ物]

すべての人から逃れることを夢見ていますが、正確にそれを行うだけでなく、まだ近くにいますか文明？ Mudgee NSWの郊外にあるGlenayr Farmは、地球上の最も友好的な場所にある究極の豪華な休暇です。 自然に優れていること、土地と調和し、都市の騒音から離れて、信じられないほどの平和をもたらす何かがあります。 私たちの都会者だけでなく、スリッカーを発見することは困難です。 多忙な道や人口の多い道から遠く離れたことはありません。夜空と同様に、最高の空を誇示する可能性はありません。 しかし、シドニーから3時間と3時間と同様に、マッジー近くのグレナイール農場は、その調和を必要とする病気の都市に浸された精神に最適な強壮剤を持っています。 ここにいるのは、あなたが昼間の鳥の鳴き声のメロディーの中で世界で唯一の人々であり、夜に天国に囲まれているだけでなく、あなたと一緒にいるルーだけでなく、自由に気にすることができます。 Glenayr Farmのビデオウォークスルーをご覧ください。 グレナイールファーム、マッジー近くのウィンダイア – ハイエンドが孤独を満たす場所 320エーカーの慎重に転がる土地にレイアウトされたWindeyerのGlenayr Farm（Mudgeeから車ですぐです）には、2種類の宿泊施設の選択肢があります。ハイエンドの魅力的な休暇のための個人的なヴィラと、星の下のスタイルでグライミングする巨大なベルテントがあります。 。 この住宅または商業用不動産は、ガスとソーラーを搭載したグリッドから完全に外れており、収集された雨水を利用しています。電話信号やWiFiはありません。デジタルリトリートで要件が何であれ、何もしません。 グレナイールファームハイエンドヴィラ – ...

私は死ぬだろうと正直に信じていました。 私がトップに到達したとき、私は委任していたすべてのエネルギーを集中させただけでなく地面に落ちた。私は空気を嘔吐していました。私の頭は軽く、痛みを促し、軽く感じました。私の胸は締め始めていました。ここではない、私は自分自身に述べました。私は、オーストラリアの奥地の真ん中にあるキングスキャニオン周辺の道の一部を、アトリーアサルトヒル、「ハートアサルトヒル」の一部を登ったばかりでした。最寄りの病院は数時間です。ここではありません。 ありがたいことに、それは心臓発作ではありませんでした。それはほとんどの可能性があり、後で10の巨大な水からの脱水と同様に脱水されていました、私は大丈夫感じ始めました。私の水でさえありませんでした。私はホテルの時間前に去る前に私のボトルを完成させました。それは私が文字通りと同様に比喩的に接地され続けました。これは私がこのような何かを経験したことの初めてでした。私はロッキーグラウンドに座っていた、長年の旅行の後、私はまだ不注意で​​あると疑問に思っていました。 私たちが旅行のために梱包するとき、私たちは通常、服、アメニティ、ガジェットを信じています。研究するとき、私たちのほとんどは気象条件を調べたり、方向を知らせたりしています。私たちは安全について覚えておくことができないので、私たちは私たちの健康について覚えていません。私たち全員がこれを理解しているので、それは驚くべきことです。 私たちは旅行中に私たちの瘢痕のシェア以上のものを持っています。この投稿では、私たちは私たちの生活を救うことができるので、私たちは常に当然のことところで服用していることを挙げています！ 十分な流体。 脱水は旅行中の本物の脅威です。だからこそ、私たちはいつも水の大量の飲酒を支持しています。私たちが理解しているときは、暑い場所で何時間も歩いているか、山を登るときや登山時に私たちが絶対に歩いています。 しかし時々、水のボトルは十分ではありません。バックパッキングは激しい活動にすることができます。あなたの背中の荷物の30キロの暖かい中で歩き回っています。観光が体に料金をかけることができるほど無害なようなものでさえ。太陽の下での歩行やサイクリングはかなり排水することができます。あなたはすぐに水を汗と​​して失う – 1時間あたりの1.4リットルの間に、そしてそれと一緒にそれと一緒に、それと一緒に、それと一緒に、体が適切に機能する鉱物です。脱水は脳から筋肉間コミュニケーションに影響を与えます。 オーストラリアで私に起こったことの後、私たちが厳しい日を理解しているときに常にGatoradeを持ってくることを発見しました。 Gatoradeは電解液 – ナトリウム、カリウムを持っています – それは体内の水を保持するのを助けるので、失われた流体を交換するだけでなく、同様にそれを長くしています。それは同様に、働く筋肉にエネルギーを提供する理想的な6％の炭水化物を持っています。それは本当にGatoradeが最初の場所で発明された理由です。 1960年代に、フロリダ大学医学部の科学者のグループは、脱水関連の病気からのアスリートが経験した理由を調査しました。彼らは彼らの反応と確立されたGatoradeと同様に、再水和、失われたミネラルを補給し、給油筋肉を補給することを確立しました。 ココナッツジュースもいいですが、それは一般的にどこでも提供されていません。それは同様に簡単に台無しにされます。 2.昆虫忌避ローション。 いまいましい蚊！ ...

のハイライト投稿：6/14/21 | 2021年6月14日 この投稿は、当初、独占的なメンバー専用コミュニティであるNomadic Matt Plusで公開されました。ここをクリックして、早期アクセスコンテンツ、無料の本やガイド、ライブQ＆Aなどを入手する方法について詳しく知ります！ 4月中旬に戻って、私はバッグを詰め、自動車を本で満たし、私のアパートに別れを告げ、7つの州を6週間のロードトリップに向けて西に向かいました。 先週、4,000マイル、10冊の本、67時間の運転の後、私をグランドキャニオンに連れて行った後、ボイジー、西に、ポートランドに、そして海岸を下ってロサンゼルスに向かいました。最後に来ました。 ロードトリップは、私に国を見るだけでなく、バ​​ッテリーを充電する機会を与えてくれます。私が運転するとき、私はオーディオブックや音楽を聴き、友達に電話します。私が友人を訪ねていない目的地で、私は観光、食事、読み、書き込み、そして早く寝ます。 これらのロードトリップでは、私は飲む量が減り、眠り、より多く眠り、もっと反射し、もっと冷やします。彼らは私の「私の時間」です。 特に、できるだけ多くの国立公園をチェックアウトしているからです。そして、自然の中で一人で多くの時間は魂に良いです。 このロードトリップも例外ではありませんでした（6週間で、私がやった短いものの1つでした）。私はグランドキャニオンを再訪し、シオン、ブライスキャニオン、ヨセミテ、その他いくつかの公園を初めて見ました。 グランドキャニオンは私が覚えていたのと同じくらい壮大でした。最初の訪問中、私は底にハイキングしましたが、コビッドのために、それは今では不可能でした。スケルトンポイントにアウトアンドバックをして、リムから景色を眺めました。 （ヒント：Rt。64を取り、公園に出入りしてください。これにより、峡谷の東部に移動します。ここには、たくさんの展望台があり、超景色の良い道路があります。180経由でフラッグスタッフから運転するよりもはるかに優れています。時間がかかりますが、ドライブはより雄大です。サンセットクレーターとウパトキ国定公園も途中です。） それからユタがありました。それは私の旅行全体のハイライトでした。私は、州に非常に多くの国立公園があることに気づきませんでした。 私はこの旅行でZionとBryce Canyon National Parksだけを訪れました。シオンは私が夢見ていたすべてでした。岩と山頂はすべてとても巨大です – ...